LEELA YOGA HANNOVER
"Es ist nicht genug zu wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun."
Johann Wolfgang von Goethe
Sat Nam, liebe Yogis und Yogainteressenten.
Wir leben in Zeiten, die uns die Möglichkeit geben, unsere bis jetzt ungenutzten Fähigkeiten zu entdecken und auszubauen. Eigene Kreativität, unser höchstes Potential, zu erfahren und mit anderen zu teilen.
Kundalini Yoga ist die Technologie, die uns praktische Werkzeuge in die Hand gibt, um diese Zeiten zu meistern.
Verbinde Dich mit Deiner Quelle und nutze die Zeit und Raum, um zu wachsen.
Sei dabei, sei Teil des Großen. Erlaube dem Großen, ein Teil von Dir zu sein.
NEUER KURS KUNDALINI YOGA
BEGINNT Mittwoch, 18.45 Uhr
online via Zoom
Kundalini Yoga & Gongmeditation
Es sind noch einige Plätze frei.
7. - 8.5.2022
9.30 - 15.00 Uhr
Stadtstr. 17, Bildungsverein Hannover
Der Gong ist eines der ältesten Instrumente der Menschheit und wurde seit Urzeiten für Zeremonien, Gebete und Meditationen genutzt.
Der Klang des Gongs und seine Schwingungen sind wie eine Welle, die den gesamten Körper durchdringt und eine tiefe wohltuende Entspannung bewirkt. Sie können dich zur inneren Ruhe, Klarheit und zu einem natürlichen Gleichgewicht führen.
Um die tiefen Wirkungen des Gongs erfahren zu können, wird die Meditation durch darauf abgestimmte Yogaübungen vorbereitet. Während der Gong für Dich gespielt wird, liegst Du bequem auf deiner Matte. In diesem Zustand wirkt eine Gongmeditation regenerierend auf das Nervensystem und weckt vitale Lebensenergien.
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.
Kundalini Yoga Wochenende
11. - 12.06.2022
9.30 - 15.00 Uhr
Stadtstr. 17, Bildungsverein Hannover
Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga mit dem Ziel, das körperliche Wohlbefinden zu steigern und ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen, um den Herausforderungen und dem Stress des Alltags gewachsen zu sein. Die Praktiken des Kundalini-Yoga waren Jahrhunderte lang nur wenigen Eingeweihten bekannt und wurden erst in den 70er Jahren von dem indischen Lehrer Yogi Bhajan der Öffentlichkeit bekannt gemacht.
An diesem Wochenende werden wir die Werkzeuge des Kundalini-Yoga unter folgenden Aspekten erlernen:
- Ich bin - eigene Ressourcen erkennen, bewusster Umgang mit eigener Energie
- Ich kann - bewusst und gelassen mit Stress umgehen
- Ich will - Handlungsstärke entwickeln
Wir praktizieren wirkungsvolle Übungsreihen (Kriyas) - jedoch ohne extreme Beugungen und Drehungen - sowie Atem- und Meditationstechniken. Quickstepps für den Alltag werden zum Mitnehmen gegeben.
Shakti Dance - Yoga des Tanzes
Wann hast Du das letzte Mal getanzt?
Shakti Dance macht frei und glücklich.
Der Herbst ist die Zeit der Entfaltung und des Loslassen.
Die Bäume werfen ihre Blätter ab, um die Energie für den langen Winter
zu speichern. Ich lade Dich herzlichst ein, gemeinsam diesen Übergang zu
feiern und Deine Flügeln auszubreiten.
Sanfte fliessende Asanas, leichte Tanzschritte, freies Tanzen und Entspannung
mit Gong stehen auf dem Programm.
Freue mich auf alle, die dabei sind.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Melde Dich frühzeitig an.
Pflanzlichen Begleiter der Frau in ihren Lebensphasen
Nächster Termin folgt im Frühjahr/Sommer 2022 und wird bekannt gegeben.
Sommeryoga im Garten macht viel Spass und ist nur beim guten Wetter möglich.
Die neuen Termine werden im Frühjahr bekannt gegeben.
Gongmeditation
Der Gong klingt, als ob Du auf tausenden Saiten gleichzeitig spielst. Es ist der Klang der Schöpfung. Der Gong ist göttlich. Yogi Bhajan
